こんにちは！
BFRトレーナープロの中村和也です！
本日は、 BFRトレーニングで得られる効果についてご紹介致します！
BFRトレーニングの効果
🔷効果🔷
✅脂肪燃焼
✅筋肉増強
✅アンチエイジング
✅リハビリテーション
✅血行促進
などが代表的な効果となっております！
対象者
・筋肉を強くしたい男性トレーニー
・美容に関心のある女性
・パフォーマンスを上げたいアスリート
・高齢者のケガの予防
など、幅広い世代に有効的なトレーニング方法です！
BFRトレーナーベーシック資格取得希望者の方は、下記URLより日程をチェック後お申し込みください！
🔷BFRトレーナーベーシック資格取得講座🔷
https://www.bfr-trainers.jp/trainer/918
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