一般社団法人 日本母子健康運動協会（以下マムチル）代表の大塚ひとみ様より推薦文を頂きましたので、その内容をご紹介します。
- 一般社団法人 日本母子健康運動協会代表
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）パワープロダクションアドバイザー
- 公益財団法人ジョイセフ ILADY.アクティビスト
妊娠中や産後の運動は専門的な知識が無いと受ける皆さんも不安かと思います
実際に妊娠中は誰でも運動を行なって良い訳ではなく主治医が運動を認める健康な方（高血圧などの合併症が無いなど）、産後ならば安心して赤ちゃんを連れて行ける環境であるかなど考慮する事があります
中村さんはパーソナルトレーナーとして豊富な知識と経験、実績があります
更に当協会（日本母子健康運動協会）での妊産婦運動指導資格を所持し妊娠中や産後に赤ちゃんを連れて“安心して”運動が行えるトレーナーです
妊娠中や産後の身体は千差万別です、信頼できる中村さんのようなトレーナーに個別で運動を見てもらう事は安全で効率的に目標を達成できる近道になることと思います。