お客様の声

30代 戸谷様 マタニティトレーニングの感想

マタニティでもできる運動を探してリトラさんに辿り着きました!

妊娠も安定期を迎えた頃にはすでに元の体重より+4kg。。。。

このままではマズイと思い、マタニティでもできる運動を探しリトラさんに辿り着きました。

妊娠中に筋力トレーニングができるか不安でしたが、、、

妊娠前にもパーソナルトレーニングに通っていた時期があり、

あの筋力トレーニングをマタニティになった今でもできるのか、、、と

若干の不安もありましたが、

お腹に負担にならず、けど他の部位にはちゃんと負荷のかかるやり方を

知識あるトレーナーさんが教えてくださり、

辛すぎず、でも次の日にはしっかり筋肉痛になり、

効果を実感し、安心してトレーニングを行なうことができました。

体力もつきマイナートラブルもほぼありません

体力もつき、お陰様でマイナートラブルはほぼなく、

毎日ウォーキングをしても疲れ知らずです!!

マタニティのトレーニングはまだまだ浸透していませんが、

出産は体力勝負!

運動することは大切だなと思いました。

リトラさんに通うことができて本当によかったです⭐︎

ありがとうございました😊

戸谷様

こちらこそ妊娠中の大切な時期にトレーニングにいらして頂き

まことにありがとうございました!

少し早めの里帰りになると思いますので

健康に留意して日々お過ごしください!

スタッフ一同安産を願っております!

差し支えなければ生まれましたらご連絡くださいね

お客様の幸せの瞬間が私にとっても幸せの瞬間ですので😊

では、残りのマタニティ生活を楽しんでくださいね😊

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