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30代 大谷様 マタニティトレーニングのご感想

『運動不足による体力の衰えを感じていた頃に妊娠をして、その後つわりで動けなくなり、更に体力は低下してしまい、このままでは、お産どころではない思い、安定期に入ったら運動をしなけられ!とネットで調べ中村トレーナーのことを知りました。

妊娠中の運動は自己流では怖くて出来ないので、知識のあるトレーナーさんに何を意識しながら行えば良いのかなどを教わりながらトレーニングできるので、通って本当に良かったなと思います。

出産後は、産後ダイエットに向けてお世話になろうと思います!』

大谷様には、妊娠16週~36週まで、マタニティトレーニングを受けて頂きました!

トレーニング意欲が非常にある方でしたが、妊婦さんのトレーニングを受け入れてくれるところがなく、検索して見つけてくださり、Retra三軒茶屋店へご来店頂きました。

私が行なうマタニティトレーニングは、日本母子健康運動協会のプレグナンシーボディワークと、全米公認パーソナルトレーナーの妊婦さんへのトレーニング指導方法をブレンドし、なおかつ、当店オリジナルメソッドのTBS(トータルバランス整体)を組み合わせた内容となっております。

安全にかつ効率的に運動を行えますので、妊娠中で運動したい方は一度ご相談ください!

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【産前産後専門パーソナルトレーナー】
✨快適なマタニティライフをおくりたい妊婦さん
✨産後の骨盤調整・ダイエット
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【Retra】〜パーソナルトレーニングと骨盤調整のお店〜
妊婦さん・お子様連れのパーソナルトレーニングも承っております。
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■ 三軒茶屋店
TEL: 03-5787-5093
東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24 サンタワーズA棟2F
三軒茶屋駅世田谷通り口を出て徒歩3分

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