妊娠中からの運動を推奨するパーソナルトレーナー

マタニティトレーナー養成講座

中村和也

トレーニングや施術において大切なことは、「その人を観ること」です。人は100人いたら身体も性格も100通りあり、教科書通りにいくことなんてほとんどありません。心理面や栄養面、生理学などの細かいサポートも必要になりますね。最終的にご自身でもケアができるようになり、私の元を卒業していってくださればそれが本望です。

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